{"id":509,"date":"2022-01-11T08:27:00","date_gmt":"2022-01-11T11:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/?p=509"},"modified":"2022-01-09T23:36:51","modified_gmt":"2022-01-10T02:36:51","slug":"as-emocoes-e-os-gestos-podem-falar-mais-que-sua-fala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/as-emocoes-e-os-gestos-podem-falar-mais-que-sua-fala\/","title":{"rendered":"As emo\u00e7\u00f5es e os gestos podem falar mais que sua fala"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea j\u00e1 escutou a seguinte frase: &#8220;eu n\u00e3o preciso falar nada, pois sou muito transparente quando sinto algo, e todo mundo percebe&#8221;. Muitas pessoas repetem isso devido a n\u00e3o conseguir esconder suas <a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/inteligencia-emocional\/\">emo\u00e7\u00f5es, <\/a>sendo boas ou ruins.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A comunica\u00e7\u00e3o pode ser entendida sob duas perspectivas:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1- Como um processo em que codificadores trocam mensagens codificadas, como imagens, palavras e gestos, por meio de um canal;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2- Como uma atividade social, na qual pessoas imersas numa determinada cultura criam e trocam significados. Dessa forma, consideramos que a mensagem sempre exerce um impacto sobre o receptor. E, embora esse processo soe unilateral, trata-se de um fen\u00f4meno de troca rec\u00edproca, em que as mensagens podem ganhar interpreta\u00e7\u00f5es m\u00faltiplas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A comunica\u00e7\u00e3o e a expressividade buscam garantir que a informa\u00e7\u00e3o seja assimilada efetivamente pelo p\u00fablico. Por aqui, convencionamos que a expressividade \u00e9 uma forma de comunica\u00e7\u00e3o em que a aten\u00e7\u00e3o dos ouvintes \u00e9 obtida gra\u00e7as \u00e0 transmiss\u00e3o clara, atraente e cred\u00edvel de informa\u00e7\u00f5es. Para isso, voz, corpo e fala s\u00e3o envolvidos e moldados de acordo com os objetivos do orador. Uma fala expressiva pode ser ajustada de acordo com a forma como produzimos a voz. Isso porque o aparelho fonador \u00e9 dotado de plasticidade. Podemos, portanto, manipular a atua\u00e7\u00e3o das c\u00e2maras iniciadoras da corrente de ar (como os pulm\u00f5es e a laringe), a quantidade de fluxo de ar, as dire\u00e7\u00f5es da corrente de ar, o posicionamento das pregas vocais e o trato vocal. S\u00e3o diversas as combina\u00e7\u00f5es e efeitos ac\u00fasticos!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1- Exercite sua fala com vocabul\u00e1rio e estruturas de frases distintas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2- Para explorar a potencialidade da comunica\u00e7\u00e3o oral, \u00e9 preciso entender as possibilidades dos recursos verbais, vocais e n\u00e3o verbais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Os verbais incluem a voz, a frequ\u00eancia, resson\u00e2ncia, ataque vocal, articula\u00e7\u00e3o e intensidade;<\/li><li>Os n\u00e3o verbais s\u00e3o compostos pela postura corporal, express\u00e3o facial, movimento das m\u00e3os, bra\u00e7os, inflex\u00e3o, \u00eanfase, ritmo e velocidade da fala;<\/li><li>Os recursos vocais s\u00e3o compostos pela \u00eanfase, pausas, inflex\u00f5es e velocidade de fala. A partir da forma como a pessoa usa os recursos vocais, sua expressividade \u00e9 avaliada. Estima-se que 70% da expressividade de um comunicador esteja na comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal, uma vez que nos atemos a como as pessoas dizem as coisas. Para uma comunica\u00e7\u00e3o efetiva, no entanto, \u00e9 necess\u00e1rio dominar os tr\u00eas tipos de recursos. <\/li><li>Para exercitar seus recursos n\u00e3o verbais, separe um tempo do dia para fazer leituras articulando os m\u00fasculos do rosto com for\u00e7a. Alongue os m\u00fasculos faciais imaginando que est\u00e1 com v\u00e1rios chicletes na boca, mastigando-os por dez segundos. Aos poucos, voc\u00ea perceber\u00e1 que sua boca se movimentar\u00e1 melhor. <\/li><li>Grave os seus treinos e verifique atentamente os seus gestos. Gesticular em uma apresenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o diferente do que fazemos em uma conversa informal.  Fique bastante atento aos gestos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com as t\u00e9cnicas acima, n\u00e3o iremos esconder nossas emo\u00e7\u00f5es, no entanto, com as t\u00e9cnicas, automaticamente sua autoconfian\u00e7a tamb\u00e9m ser\u00e1 desenvolvida. Um forte exemplo deste aspecto, \u00e9 a voz tr\u00eamula por  consequ\u00eancia do nervosismo ao se comunicar em p\u00fablico, esta pode ser melhorada tamb\u00e9m com a t\u00e9cnica. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de todos os aspectos falado anteriormente, \u00e9 necess\u00e1rio se autoconhecer, e realizar um mapeamento para que voc\u00ea consiga entender onde s\u00e3o os pontos de melhoria e os pontos de manuten\u00e7\u00e3o da sua comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o deixe que suas emo\u00e7\u00f5es atrapalhe sua mensagem e as suas rela\u00e7\u00f5es interpessoais. Conhe\u00e7a o m\u00e9todo <a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/coaching-communication\/\">Coaching Communication\u00ae<\/a> idealizado por mim e que mais de 30.000 pessoas foram transformadas com o mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espero que este conte\u00fado tenha lhe agregado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compartilhe e deixe um coment\u00e1rio: Voc\u00ea j\u00e1 utiliza estes recursos acima citados?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">abra\u00e7o enorme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cris Romano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dra Cristiane Romano,Palestrante Internacional, Fonoaudi\u00f3loga de forma\u00e7\u00e3o, sempre foi apaixonada por Orat\u00f3ria e Desenvolvimento Humano. Durante sua carreira percebeu o quando as pessoas deixam de ganhar e crescer profissionalmente por n\u00e3o possu\u00edrem dom\u00ednio da orat\u00f3ria e comunica\u00e7\u00e3o. Nos \u00faltimos 20 anos tem estudado e aplicado suas t\u00e9cnicas para milhares de pessoas, t\u00e9cnicas essas desenvolvidas e validadas em seu Mestrado e Doutorado pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP). Possui tamb\u00e9m forma\u00e7\u00e3o internacional pela Universidade de Ohio nos Estados Unidos, Master em Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica, Business and Executive Coaching, Autora de v\u00e1rios livros, e o mais recente:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amazon.com.br\/Coaching-Communication-Aprenda-P%C3%BAblico-Palestrante\/dp\/856787193X?asin=B07GL63FMM&amp;revisionId=&amp;format=2&amp;depth=1\">Coaching Communication\u00ae: Aprenda a falar em p\u00fablico e assuma o palestrante que h\u00e1 em Voc\u00ea.<\/a>&nbsp;Idealizado do m\u00e9todo&nbsp;<a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/coaching-communication\/\">Coaching Communication\u00ae&nbsp;<\/a>e  <a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/oratoria-com-libedade-dicas-falar-bem-em-publico\/\">Liberdade Comunicativa\u00ae<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 escutou a seguinte frase: &#8220;eu n\u00e3o preciso falar nada, pois sou muito transparente quando sinto algo, e todo mundo percebe&#8221;. 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