{"id":331,"date":"2017-09-04T18:26:50","date_gmt":"2017-09-04T21:26:50","guid":{"rendered":"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/?p=331"},"modified":"2020-08-31T13:36:04","modified_gmt":"2020-08-31T16:36:04","slug":"disfonia-o-que-e-como-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/disfonia-o-que-e-como-evitar\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 disfonia, como evitar e como tratar?"},"content":{"rendered":"<p>A voz\u00a0\u00e9 uma das principais ferramentas que as pessoas t\u00eam para se expressar\u00a0diante do mundo e todos \u00e0 sua volta.\u00a0Ela \u00e9 um elemento individual e \u00fanico, que muda de acordo com o sexo, idade, personalidade e cultura, e pode refletir diversas caracter\u00edsticas de cada um.<\/p>\n<p>Dada a sua import\u00e2ncia na comunica\u00e7\u00e3o cotidiana e em rela\u00e7\u00f5es interpessoais e\u00a0<a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/conheca-os-5-erros-de-comunicacao-que-estao-prejudicando-sua-carreira\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">profissionais<\/a>, as altera\u00e7\u00f5es da voz\u00a0podem ter um grande impacto sobre o dia a dia das pessoas. Entre eles, podemos destacar a disfonia, principal sintoma de\u00a0<a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/conheca-os-5-erros-de-comunicacao-que-estao-prejudicando-sua-carreira\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dist\u00farbio da comunica\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0oral.<\/p>\n<p>Por isso, no texto de hoje falaremos mais sobre a disfonia, suas causas, preven\u00e7\u00e3o e tratamento. Acompanhe!<\/p>\n<h2>O que \u00e9 disfonia?<\/h2>\n<p>A voz emitida durante a fala se origina da vibra\u00e7\u00e3o das pregas vocais (cordas vocais), que ficam localizadas na laringe. Quando falamos, as pregas\u00a0vocais se aproximam e o ar sai dos pulm\u00f5es, passando pela laringe e causando uma vibra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>As cavidades da cabe\u00e7a (faringe, boca, nariz) funcionam como um alto-falante natural para a emiss\u00e3o de sons. Por fim, os sons falados s\u00e3o articulados na boca, por meio dos movimentos da l\u00edngua, l\u00e1bios, mand\u00edbula, dentes e palato.<\/p>\n<p>A disfonia, embora seja reconhecida apenas como a rouquid\u00e3o da voz,\u00a0representa todas as dificuldades ou altera\u00e7\u00f5es na emiss\u00e3o natural dela. Seu surgimento est\u00e1 relacionado a uma altera\u00e7\u00e3o funcional ou org\u00e2nica das pregas vocais. Ela se manifesta por sintomas como:<\/p>\n<ul>\n<li>esfor\u00e7o ao emitir a voz;<\/li>\n<li>dificuldade em manter a voz;<\/li>\n<li>rouquid\u00e3o;<\/li>\n<li>varia\u00e7\u00f5es na frequ\u00eancia habitual da voz;<\/li>\n<li>falta de volume ou proje\u00e7\u00e3o da voz;<\/li>\n<li>perda da\u00a0efici\u00eancia vocal;<\/li>\n<li>afonia (perda da voz).<\/li>\n<li>dor ao emitir sons;<\/li>\n<li>falta de ar ao falar;<\/li>\n<li>engasgos at\u00e9 com saliva<\/li>\n<\/ul>\n<p>A altera\u00e7\u00e3o pode ser classificada em quatro\u00a0n\u00edveis de intensidade:<\/p>\n<ol>\n<li>leve: disfonia eventual e quase impercept\u00edvel;<\/li>\n<li>moderado: disfonia acontece regularmente, \u00e9 percebido pela pr\u00f3pria pessoa e pelos outros, a voz apresenta oscila\u00e7\u00f5es e esfor\u00e7o;<\/li>\n<li>intenso: disfonia acontece constantemente, a voz \u00e9 pouco aud\u00edvel, apresenta grande esfor\u00e7o e intensa fadiga;<\/li>\n<li>extremo (afonia): aus\u00eancia parcial ou total\u00a0da voz.<\/li>\n<\/ol>\n<p>A disfonia n\u00e3o \u00e9 caracterizada como uma doen\u00e7a em si, e sim um sintoma presente em diversas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h2>Quais as suas causas?<\/h2>\n<p>As causas da disfonia s\u00e3o diferentes de acordo com o tipo de altera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Disfonia funcional<\/h3>\n<p>Neste\u00a0caso, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma altera\u00e7\u00e3o estrutural das pregas\u00a0vocais, e a disfonia \u00e9 causada pelo mal\u00a0uso ou abuso da voz. As principais causas s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>uso incorreto da voz: pessoas que usam a voz intensamente diariamente e n\u00e3o mant\u00eam os cuidados necess\u00e1rios;<\/li>\n<li>inadapta\u00e7\u00f5es vocais: falha na adapta\u00e7\u00e3o entre as diferentes estruturas envolvidas na produ\u00e7\u00e3o e\u00a0<a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/projecao-da-voz-encontre-o-volume-e-a-entonacao-ideal-para-oratoria\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">proje\u00e7\u00e3o da voz<\/a>;<\/li>\n<li>altera\u00e7\u00f5es psicoemocionais: emo\u00e7\u00f5es intensas que causam altera\u00e7\u00f5es na fala (raiva, ansiedade, alegria, medo).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Disfonia org\u00e2nica<\/h3>\n<p>Altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas prim\u00e1rias das cordas vocais que causam disfonia. Podem ser unilaterais ou acometer as duas pregas\u00a0vocais. As causas org\u00e2nicas s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>n\u00f3dulos: les\u00f5es benignas\u00a0das\u00a0pregas vocais que s\u00e3o comuns em pessoas que utilizam a fala para o trabalho;<\/li>\n<li>p\u00f3lipos: les\u00f5es de car\u00e1ter benigno com sangue, geralmente origin\u00e1rias de uma les\u00e3o aguda;<\/li>\n<li>paralisia das pregas vocais: ocorre devido a les\u00e3o de nervo, causada por\u00a0altera\u00e7\u00f5es cerebrais, card\u00edacas e tumores;<\/li>\n<li>laringites: inflama\u00e7\u00e3o da mucosa da laringe causada por infec\u00e7\u00e3o viral ou bacteriana;<\/li>\n<li>edema de Reinke: ac\u00famulo de fluido nas cordas vocais causado pelo tabagismo prolongado;<\/li>\n<li>c\u00e2ncer de laringe;<\/li>\n<li>outras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que causam altera\u00e7\u00e3o nas estruturas envolvidas na emiss\u00e3o da voz: gripes e resfriados, alergias respirat\u00f3rias, sinusite, amigdalite.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Disfonia org\u00e2nico-funcional<\/h3>\n<p>As disfonias org\u00e2nico-funcionais se iniciam como disfonias funcionais que, sem o tratamento necess\u00e1rio, evoluem para o surgimento de altera\u00e7\u00f5es na estrutura\u00a0das pregas vocais. Costumam surgir n\u00f3dulos ou p\u00f3lipos na regi\u00e3o, chamados de &#8220;calos&#8221; vocais.<\/p>\n<h2>Como evitar?<\/h2>\n<p>Os cuidados com a voz s\u00e3o essenciais para sua preserva\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do surgimento da rouquid\u00e3o e outras altera\u00e7\u00f5es. Estes cuidados s\u00e3o especialmente importantes para os profissionais que trabalham com a fala diariamente e dependem dela para o exerc\u00edcio de sua fun\u00e7\u00e3o, como\u00a0professores, apresentadores, telefonistas, cantores, secret\u00e1rias e apresentadores, entre outros.<\/p>\n<p>Os principais\u00a0<a href=\"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/5-habitos-saudaveis-para-a-voz\/https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/5-habitos-saudaveis-para-a-voz\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cuidados com a voz<\/a>\u00a0s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>beber pelo menos 2 litros de \u00e1gua por dia, em temperatura ambiente;<\/li>\n<li>fazer intervalos\u00a0para beber \u00e1gua quando falar muito;<\/li>\n<li>levar uma garrafa de \u00e1gua consigo para garantir a hidrata\u00e7\u00e3o frequente da garganta;<\/li>\n<li>evitar fumar e ingerir bebidas alco\u00f3licas;<\/li>\n<li>evitar gritar ou falar muito alto;<\/li>\n<li>tratar adequadamente alergias e doen\u00e7as respirat\u00f3rias, com aux\u00edlio m\u00e9dico;<\/li>\n<li>manter a cabe\u00e7a ereta enquanto fala, para facilitar a fona\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>buscar uma vida com menos estresse, que traz diversas altera\u00e7\u00f5es de fala;<\/li>\n<li>manter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, pois problemas g\u00e1stricos tamb\u00e9m afetam a voz;<\/li>\n<li>realizar exerc\u00edcios vocais orientados por fonoaudi\u00f3logos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O treinamento vocal atrav\u00e9s de exerc\u00edcios vocais podem ajudar a evitar o problema\u00a0e precisam ser praticados por pessoas que usam a voz constantemente. Os exerc\u00edcios utilizados s\u00e3o indicados individualmente pelo profissional fonoaudi\u00f3logo.<\/p>\n<p>\u00c9\u00a0preciso ter cuidados com os exerc\u00edcios que n\u00e3o s\u00e3o indicados por profissionais, como aqueles presentes na internet. Exerc\u00edcios mal feitos e sem acompanhamento podem causar danos.<\/p>\n<h2>Como tratar?<\/h2>\n<p>A falta de preven\u00e7\u00e3o ou o uso abusivo da voz podem tornar necess\u00e1rio o tratamento para a disfonia. O tratamento de primeira escolha consiste na redu\u00e7\u00e3o dos fatores causais (uso inadequado da voz, tabagismo), repouso vocal\u00a0e tratamento fonoaudiol\u00f3gico, a fonoterapia.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico otorrinolaringologista faz o diagn\u00f3stico por meio de exame cl\u00ednico e exame de imagem (videolaparoscopia). J\u00e1 o fonoaudi\u00f3logo\u00a0faz um exame para determinar o tipo de disfonia, o grau de intensidade e os aspectos do comportamento da pessoa relacionados ao surgimento da\u00a0rouquid\u00e3o.<\/p>\n<p>A fonoterapia \u00e9 a terapia fonoaudiol\u00f3gica, que visa minimizar a disfonia por meio de exerc\u00edcios da voz.<\/p>\n<p>Casos persistentes ou mais graves relacionados \u00e0 disfonia precisam ser tratados cirurgicamente, com remo\u00e7\u00e3o da les\u00e3o (n\u00f3dulo, p\u00f3lipo) ou reconstru\u00e7\u00e3o da prega vocal. Para isso, \u00e9\u00a0necess\u00e1rio um exame otorrinolaringol\u00f3gico detalhado, para melhor visualiza\u00e7\u00e3o das pregas vocais e outras estruturas envolvidas na fala e identifica\u00e7\u00e3o do problema.<\/p>\n<p>Lembre-se que a rouquid\u00e3o persistente n\u00e3o \u00e9 normal\u00a0e demanda a procura por profissional de sa\u00fade especializado na \u00e1rea\u00a0para acompanhamento e tratamento. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho para a manuten\u00e7\u00e3o de uma voz saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Voc\u00ea gostou de saber mais sobre a disfonia? Voc\u00ea tem ou j\u00e1 teve esse problema? Ent\u00e3o deixe um coment\u00e1rio no post e compartilhe com a gente\u00a0a sua experi\u00eancia no assunto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A voz\u00a0\u00e9 uma das principais ferramentas que as pessoas t\u00eam para se expressar\u00a0diante do mundo e todos \u00e0 sua volta.\u00a0Ela \u00e9 um elemento individual e \u00fanico, que muda de acordo com o sexo, idade, personalidade e cultura, e pode refletir diversas caracter\u00edsticas de cada um. 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