{"id":296,"date":"2017-06-07T22:59:04","date_gmt":"2017-06-08T01:59:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/entenda-a-importancia-da-expressao-corporal-e-facial-na-oratoria\/"},"modified":"2020-08-31T15:20:40","modified_gmt":"2020-08-31T18:20:40","slug":"expressoes-corporais-e-faciais-oratoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cristianeromano.com.br\/blog\/expressoes-corporais-e-faciais-oratoria\/","title":{"rendered":"Entenda a import\u00e2ncia da express\u00e3o corporal e facial na orat\u00f3ria"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea acha que somente a sua voz \u00e9 importante ao falar em p\u00fablico? \u00c9 ineg\u00e1vel que ela \u00e9, sim, um fator muito importante no discurso, mas \u00e9 necess\u00e1rio entender que ela \u00e9 apenas parte de um conjunto que engloba outros itens, como express\u00f5es corporais e faciais na orat\u00f3ria<\/a>.<\/p>\n

Isso porque, enquanto voc\u00ea fala, o seu corpo emite sinais n\u00e3o-verbais<\/a> que s\u00e3o percebidos facilmente pela plateia. \u00c9 por isso que devemos cuidar para que esses sinais sejam sempre positivos.<\/p>\n

No post de hoje, listamos algumas dicas para voc\u00ea arrasar tamb\u00e9m na linguagem n\u00e3o-verbal. Confira:<\/p>\n

1. Atente-se \u00e0 postura<\/h2>\n

Por mais entusiasmo que voc\u00ea tente passar, se voc\u00ea estiver com os ombros contra\u00eddos e ca\u00eddos ou apoiado em algo como se fosse cair, o p\u00fablico perceber\u00e1 que talvez voc\u00ea se sinta um pouco inseguro ou desanimado.<\/p>\n

Bra\u00e7os cruzados ou inclina\u00e7\u00e3o para tr\u00e1s demonstram uma postura defensiva ou desinteressada. \u00c9 compreens\u00edvel que, em algumas situa\u00e7\u00f5es, o nervosismo faz com que n\u00e3o saibamos o que fazer com nossas m\u00e3os, mas mant\u00ea-las no bolso n\u00e3o \u00e9 uma boa ideia. O ideal \u00e9 manter a coluna e os bra\u00e7os na regi\u00e3o da cintura e peito.<\/p>\n

2. Tenha cuidado com os gestos<\/h2>\n

Atrav\u00e9s de gestos<\/a>, voc\u00ea pode passar mais informa\u00e7\u00e3o do que imagina, j\u00e1 que eles tamb\u00e9m representam e reproduzem ideias. Para evitar gestos involunt\u00e1rios, voc\u00ea pode manter as m\u00e3os neutras \u2014 na regi\u00e3o da cintura e peito \u2014 e interpretar o que for falar dando \u00eanfase a alguma informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Arrumar a roupa ou fazer gestos que nada t\u00eam a ver com o que est\u00e1 sendo dito pode ser uma verdadeira cilada. A melhor sa\u00edda \u00e9 us\u00e1-los para enfatizar tamanhos, dire\u00e7\u00f5es e quantidades.<\/p>\n

3. Lembre-se de que os olhos s\u00e3o a janela da alma<\/h2>\n

Ficar olhando ao seu redor demonstra desinteresse, da mesma forma que olhar para baixo, sem encarar o p\u00fablico, denota inseguran\u00e7a. Evite tamb\u00e9m olhar fixo para uma \u00fanica pessoa, variando o foco ap\u00f3s alguns segundos por vez. \u00c9 importante olhar nos olhos das pessoas que est\u00e3o lhe escutando.<\/p>\n

4. Pense antes de se movimentar<\/h2>\n

\u00c9 claro que voc\u00ea n\u00e3o precisa ficar a apresenta\u00e7\u00e3o inteira feito est\u00e1tua, mas seus movimentos devem ser l\u00f3gicos e complementares. Ficar andando de um lado para o outro pode deixar a plateia inquieta: o ideal \u00e9 movimentar de acordo com o ritmo e o contexto do assunto, lembrando sempre que o gesto e os movimentos dever\u00e3o acompanhar o ritmo da fala.<\/p>\n

Manter o peso do corpo apoiado a uma \u00fanica perna tamb\u00e9m \u00e9 deselegante: mantenha as plantas dos p\u00e9s bem apoiadas ao ch\u00e3o e as pernas ligeiramente afastadas, sem pender para qualquer dos lados.<\/p>\n

5. Sorria<\/h2>\n

Torcer o nariz ou piscar repetidamente s\u00e3o trejeitos que passam despercebidos no dia a dia, mas que podem ser potencializados quando voc\u00ea est\u00e1 diante de uma plateia. Tente se manter atento e o mais relaxado poss\u00edvel para evit\u00e1-los.<\/p>\n

O ideal \u00e9 que voc\u00ea sorria sempre que o assunto permitir para criar sintonia com o seu p\u00fablico.<\/p>\n

Embora seja poss\u00edvel que voc\u00ea n\u00e3o consiga controlar todos esses fatores devido ao nervosismo, \u00e9 necess\u00e1rio trabalhar a express\u00e3o corporal e facial na orat\u00f3ria constantemente. \u00c9 igualmente essencial contar com a ajuda de um coaching especializado no assunto<\/a>, que te ajudar\u00e1 a se sentir mais seguro para livrar-se dos maus h\u00e1bitos ao falar em p\u00fablico. Os resultados aparecer\u00e3o em seguida!<\/p>\n

Esse post foi \u00fatil para voc\u00ea? Se achar que precisa de ajuda para alcan\u00e7ar mais desenvoltura em sua orat\u00f3ria, entre em contato conosco<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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